颈椎病如今越来越普遍了,不仅是老年患者,现在办公室的年轻人都纷纷在抱怨颈椎痛,这不仅仅是由电脑引起的更是因为用电脑,玩手机时一些不良的坐姿,导致了颈椎病,那么什么方法才能治疗颈椎病呢?
颈椎病的治疗来说，锻炼必不可少，骨骼病症治疗多缓慢，那么出现这类病症的时候如何治疗效果好呢？可以试试以下几种锻炼加上外贴的方式：
1.按摩肩部
??按摩肩部,指的是肩部那一块只有筋和肉的那一块,可以用拿捏的方法,每次按摩的时候都会有酸痛的感觉,大概按摩20下到30下就可以了,这样一来可以促进血液的循环,缓解肌肉的紧张感。
2.向前伸
??颈部尽量的向前伸,保持三秒后,做圆周运动,幅度要与自身相适宜,速度尽量不要过快。
3.后仰法
??双手握在身后,头尽量的向后仰,手尽量的向上抬,坚持五秒钟,练习十五次,直到感到颈部放松为止。
膏药是祖国医学中一种独特的中药外治疗法，至今已有2000多年的历史，膏药直接作用于患者体表及患部穴位处，借体表穴位对药物的吸收和经络通脉吸收，使药物透穴通络直达患部病灶部位，从而起到活血化瘀、生机止痛、祛风散寒的功效。广泛应用于治疗各种风湿、类风湿性关节炎、颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰肌劳损、腰椎间盘突出，腰腿疼痛,中风,偏瘫等症。另外，膏药具有使用方便、价格低廉、疗效显著等优点，深受广大患者的欢迎。 本文由王九正贴整理编辑，幸福的生活源自于健康的体魄，关注微信：wjz3992，远离骨科疾病。
