养生猪肘汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 10:43:52  阅读：7451 来源：本站原创作者：胡宇崴

健康功效

百合：安神、清心、润肺
八角：理气、止痛、温阳
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

猪肘500g薏仁10g相克食物
百合10g相克食物芡实10g相克食物
八角1个 香叶2片
桂皮1块姜4片相克食物
盐少许

养生猪肘汤的做法

  • 1.猪肘切块洗净

  • 2.准备香料和猪肘一起煮，去除猪肘腥味

  • 3.煮水

  • 4.薏仁，芡实，百合提前一天泡水备用

  • 5.猪肘百合薏仁芡实一同煲汤。

  • 6.带猪肘煮软时加入薏仁百合芡实继续煮一个小时，出锅时加盐调味。