健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 青椒1个相克食物 | 红椒一个 |
| 小辣椒两根 | 胡萝卜半根相克食物 |
| 洋葱半个相克食物 | 火腿肠一根 |
| 意面适量 | 盐少许 |
| 鸡精少许 | 橄榄油少许 |
| 番茄酱少许相克食物 | |
什锦炒意面的做法
1.水烧开，放入意面，煮好之后冲凉水备用！
2.在煮面的同时把蔬菜切丁备用！
3.油烧开，依次放入胡萝卜，青红椒，小辣椒，洋葱，火腿肠炒香！
4.炒香后放入意面，番茄酱炒匀放入少许盐，鸡精，装盘即可！
什锦炒意面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 03:11:19 阅读：4139
来源：本站原创作者：冯家妹
