排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 05:07:48  阅读:4190 来源:本站原创作者:reborn

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
冬瓜:化痰、利水、清热
豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

排骨750g相克食物冬瓜400g相克食物
豆腐100g相克食物香菜少许相克食物
粉条少许(粗细均可)花椒50g
草果1个 大香2个
桂皮10g 香叶3片
生姜少许相克食物少许相克食物
少许味精少许相克食物

排骨汤的做法

  • 1.把排骨的血水洗净,备用!

  • 2.生姜切片,大蒜去皮,备用!

  • 3.豆腐,冬瓜切成小方块,香菜切成断!

  • 4.锅中加水将排骨煮10分钟,后把水倒了将排骨洗净!再放入锅中,放入备用的调料。用大火煮20分钟后,用小火慢慢煮!

  • 5.小火煮大约60分钟将豆腐,冬瓜,粉条倒入锅中!少煮,可尝尝全熟后,在将盐,味精调入!摇入碗中放香菜!即可!