蒜蓉黄瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 11:02:47  阅读：6755 来源：本站原创作者：张晓晨

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

黄瓜相克食物蒜相克食物
油 盐

蒜蓉黄瓜的做法

  • 1.准备材料。

  • 2.黄瓜洗净去皮，切片。

  • 3.蒜切成末。

  • 4.热锅下油，下蒜末煸香。

  • 5.下黄瓜翻炒。

  • 6.加少许水。

  • 7.加盐调味。

  • 8.水差不多收干起锅，整个炒制过程5分钟不到。