黑芝麻核桃豆浆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 11:24:59  阅读：3515 来源：本站原创作者：刘一含

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水

食材用料

黄豆50克相克食物黑芝麻1小把相克食物
核桃仁1小把 清水适量

黑芝麻核桃豆浆的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.黄豆提前泡6小时以上

  • 3.把泡好的黄豆，黑芝麻和核桃仁放豆浆机里，加适量的水

  • 4.按五谷豆浆按钮，启动程序

  • 5.程序结束，用筛网过滤出豆渣

  • 6.美美的享用吧，喜欢甜的可以加糖