健康功效
黄豆:导滞、健脾、利水
黑米:明目、暖肝、健脾
食材用料
黄豆40克相克食物 | 黑米50克相克食物 |
水800克 |
黑米黄豆糊(豆浆米糊系列之一)的做法
1.先来个成品图
2.材料准备好
3.材料清洗干净。提前晚上浸泡,
4.第二天早晨将泡好的材料和水一起倒入豆浆机,另外再添加水到豆浆机规定的刻度线
5.选择“米糊”键
6.时间到拔下电源。闷一会。
7.香滑浓稠的黑米黄豆糊就做好了
黄豆:导滞、健脾、利水
黑米:明目、暖肝、健脾
黄豆40克相克食物 | 黑米50克相克食物 |
水800克 |
1.先来个成品图
2.材料准备好
3.材料清洗干净。提前晚上浸泡,
4.第二天早晨将泡好的材料和水一起倒入豆浆机,另外再添加水到豆浆机规定的刻度线
5.选择“米糊”键
6.时间到拔下电源。闷一会。
7.香滑浓稠的黑米黄豆糊就做好了