水煮油麦菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 11:49:16  阅读：6570 来源：本站原创作者：黄海冰

健康功效

油麦菜：活血化瘀

食材用料

油麦菜1斤相克食物油适量
盐适量

水煮油麦菜的做法

  • 1.把油麦菜洗干净并切成合适的大小

  • 2.用锅烧开水

  • 3.加入油麦菜后，放入盐

  • 4.煮至沸腾10分钟即可