健康功效
香菇：补虚、健脾、化痰
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
茶树菇：止泻、健脾、利水
食材用料
| 香菇50克相克食物 | 蘑菇50克相克食物 |
| 茶树菇50克相克食物 | 玉米油100克 |
| 红椒3个 | 青椒3个相克食物 |
| 葱头10克相克食物 | 青花椒少许 |
| 生抽2勺 | 独蒜2个相克食物 |
油浸菌菇的做法
1.清理菌菇
2.处理辅料:红椒切圈，青椒切圈，葱头斜切片，独蒜切片
3.油温7成，放入蘑菇，茶树菇和香菇炒熟
4.菌菇炒熟后油温放入青花椒，青红椒和葱头
5.加入2勺生抽翻炒1分钟后起锅
油浸菌菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:33:41 阅读：3553
来源：本站原创作者：贾一平
