西红柿鸡蛋打卤面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 12:27:38  阅读:9914 来源:本站原创作者:陈宝莲

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

西红柿(大)一个鸡蛋两个相克食物
200克生姜适量相克食物
大蒜适量相克食物香葱适量相克食物
花生油 适量适量
香油少许 生抽适量

西红柿鸡蛋打卤面的做法

  • 1.拌好的面吃到大满足。

  • 2.西红柿用开水烫一下,顶部划十字口。

  • 3.切姜末,蒜末,葱花,两个鸡蛋。

  • 4.热锅倒入花生油烧热,开中小火倒入打散的蛋液。

  • 5.用筷子划散,装入碗中备用。

  • 6.西红柿撕去皮,切小块。

  • 7.锅内再倒入适量的花生油烧热,开小火放入姜末蒜末炒香。

  • 8.放入西红柿翻炒。

  • 9.西红柿炒软出汁。

  • 10.放入鸡蛋和大半碗清水烧开,转小火。

  • 11.煮至汤汁浓稠,放盐和生抽调味。

  • 12.起锅盛入碗中备用。

  • 13.烧锅开水煮面,水里放点点盐。

  • 14.面熟后捞起放入碗中。

  • 15.浇上西红柿鸡蛋,撒上葱花,倒入少许的香油。

  • 16.拌匀就可以开吃咯!