健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
大米：富含碳水化合物、富含锰
芝麻：明目、祛风、补血
食材用料
| 糯米250克相克食物 | 大米100克相克食物 |
| 芝麻适量相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
空气炸版芝麻粢饭糕的做法
1.所有材料备齐，糯米提前一天浸泡，大米当天浸泡30分钟
2.大米糯米混合加水煮透大概30分钟
3.煮透要稍微干点
4.加入葱芝麻盐
5.放入保鲜膜压平压实放进冷藏冻3小时
6.取出倒扣
7.用刀切成块
8.下油锅双面煎黄
空气炸版芝麻粢饭糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:36:22 阅读：5541
来源：本站原创作者：徐熙娣
