酱香猪蹄的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 15:13:20  阅读:4410 来源:本站原创作者:林嘉欣

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

猪蹄一只相克食物3根相克食物
干红辣椒10个生姜5片相克食物
花椒20 粒左右 香叶5.6片
八角4个桂皮2小块
孜然适量一小勺
胡椒粉适量半勺相克食物
鸡精适量

酱香猪蹄的做法

  • 1.把猪蹄放锅里淖水5分钟

  • 2.把辣椒,花椒,生姜,香叶,之类的准备好

  • 3.锅里放油,把准备好的材料放锅炒香,放猪蹄炒3—5分钟,放少许酱油,盐一小勺,胡椒粉适量,

  • 4.加入水末过猪蹄,用高压锅压20分钟左右

  • 5.高压锅压20分钟,另起锅把猪蹄倒入锅中收汁

  • 6.加醋,鸡精起锅即可