新州炒米粉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 16:23:14  阅读:4373 来源:本站原创作者:凤飞飞

健康功效

米粉:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

米粉三个 土猪肉1两
土鸡蛋2个 菜心杆13条
葱花1条1小勺
生抽2小勺

新州炒米粉的做法

  • 1.霸王花米粉用开水泡开,过凉水,备用。

  • 2.土猪肉切丝,用1小勺生抽调味,备用。

  • 3.菜心杆去皮儿,切小段备用。

  • 4.菜心的小段切成这个样子就是了。

  • 5.土鸡蛋2只,放小半勺盐,用筷子打匀,备用。

  • 6.锅中放油,炒好鸡蛋,备用。

  • 7.放油炒土猪肉断生。

  • 8.锅中的余油炒好菜心段,备用。

  • 9.放米粉、菜心粒,猪肉丝、鸡蛋,入锅中翻炒均匀,再放入葱花,起锅时放入生抽炒香。

  • 10.炒好的新州炒米粉,装盘。开吃!

  • 11.新州炒米粉,配上老火白粥,再加一碟小菜。是假期中我最爱的早餐。