蒸紫薯饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:21:10  阅读：6887 来源：本站原创作者：汤唯

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

紫薯2块相克食物糯米适量相克食物
糖适量相克食物

蒸紫薯饼的做法

  • 1.紫薯去皮切块

  • 2.入锅蒸熟后压成紫薯泥

  • 3.加入适量白糖拌匀

  • 4.再放入糯米拌匀后揉成面团

  • 5.揉好后的紫薯面团

  • 6.取适量大小揉圆后压成紫薯饼

  • 7.都做好后放入盘子，入蒸锅蒸25～30分钟

  • 8.蒸好后

  • 9.再来一张