上汤节瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:58:10  阅读:8295 来源:本站原创作者:易慧

健康功效

虾:补肾壮阳、托毒、护肝

食材用料

节瓜一条十条相克食物
花生米适量相克食物一条相克食物
适量 鸡精适量

上汤节瓜的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.节瓜去皮和子,斜刀切块

  • 3.花生米用刀拍一下

  • 4.虾去壳和虾线,全部的准备好

  • 5.锅里下少许的油把花生炒香(微微金黄)

  • 6.下节瓜下去炒,

  • 7.下适量水下去煮三四分钟,(淹过就可以)

  • 8.下虾去煮,煮到虾熟

  • 9.放适量的盐鸡精煮化就可以关火,再放葱段

  • 10.装盘就可以了,