红枣馒头的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:03:54  阅读:4187 来源:本站原创作者:蒋雯丽

食材用料

面粉750克大枣150克相克食物
酵母适量适量
红糖适量相克食物

红枣馒头的做法

  • 1.大枣在水中泡一会去除褶皱中的灰尘

  • 2.入锅大火蒸10分钟

  • 3.去掉枣核

  • 4.倒入料理机加入适量的温水和红糖打成浆

  • 5.盆里放入面粉和适量的酵母

  • 6.倒入打好浆的枣汁,和成光滑的面团。盖上盖子放在暖气旁等待发酵

  • 7.按一下不回弹,面发好了!

  • 8.放在案板上揉一揉排去空气

  • 9.搓成长条

  • 10.揪成均匀的剂子。

  • 11.揉成馒头状,等待15分钟的第二次发酵。

  • 12.蒸锅中加好足够的水,摆好馒头中间留些间隙。

  • 13.大火蒸15分钟!不要马上打开,等待两分钟后在开盖子

  • 14.又香又甜的枣馒头出锅了