清汤肉丸的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:11:13  阅读:2160 来源:本站原创作者:邓丽君

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

猪肉相克食物相克食物
相克食物香菜相克食物
酱油 食盐
味精相克食物花椒
料酒

清汤肉丸的做法

  • 1.葱,姜,香菜切沫备好

  • 2.猪肉搅成肉馅备好,加入料酒

  • 3.在锅内加入水喝花椒煮沸

  • 4.肉馅加入料酒酱油搅拌

  • 5.将煮好的花椒水倒入碗中凉透

  • 6.将凉透的花椒水逐渐加入肉馅搅拌

  • 7.肉馅粘稠状停止加水

  • 8.加入葱沫,姜沫食盐搅拌均匀

  • 9.锅内加水煮开

  • 10.待水开后调制小火不要出现浪头不然会打碎肉丸,开始下丸子

  • 11.带丸子全部能完后可以大火煮熟(会有汤沫出现需撇掉)

  • 12.准备好容器加入食盐,香菜沫,味精

  • 13.待开锅后七分钟左右可以出锅了