牛排意面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:22:46  阅读：572 来源：本站原创作者：于荣光

食材用料

牛排1块相克食物 意面适量
黑胡椒汁1份口蘑适量相克食物
胡萝卜适量相克食物豌豆适量

牛排意面的做法

  • 1.准备家庭牛排一块。

  • 2.把牛排上的水分用吸油纸蘸干。

  • 3.锅中放少许油，油温到四五层热时放入牛排煎两分钟。

  • 4.然后翻过来再煎两分钟。

  • 5.把意面煮好备用。

  • 6.在平底锅中把配菜煎熟。

  • 7.锅中放少许水，把黑胡椒汁放进去烧开。

  • 8.把牛排意面及配菜码在盘中，浇上黑胡椒汁即可。