蒜蓉西葫芦的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:15:20  阅读：9628 来源：本站原创作者：金巧巧

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

西葫芦一个相克食物蒜5瓣相克食物
酱油适量 耗油5克
盐2g食用油15克
糖少量相克食物

蒜蓉西葫芦的做法

  • 1.西葫芦切片

  • 2.锅里放水放适量和盐焯水

  • 3.摆盘

  • 4.蒜切碎

  • 5.锅内放油加热5成熟

  • 6.放蒜末炒香，放耗油，酱油和少量糖

  • 7.浇在西葫芦上，这样就做好了！是不是很美味呢