炒藕丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 15:57:08  阅读：7666 来源：本站原创作者：高圆圆

食材用料

莲藕4个相克食物 肉丝适量
油适量 葱姜适量
味极鲜适量 盐适量

炒藕丝的做法

  • 1.莲藕去皮洗干净！

  • 2.切丝！用凉水泡着不然会变色！

  • 3.肉丝备好！葱姜！

  • 4.锅中放入适量的油，把花椒粒放进去，变色后把花椒粒捞出来！

  • 5.放入肉丝，葱姜！翻炒一会！

  • 6.随后把藕丝放进去翻炒！

  • 7.加入味极鲜，盐！继续翻炒！

  • 8.翻炒均匀后就可以出锅喽，藕不宜炒的太久！

  • 9.出锅装盘！美美的！口感脆脆的好吃！