蕃茄蘑菇肉酱意大利面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 14:11:38  阅读:6348 来源:本站原创作者:邹兆龙

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
洋葱:健胃、祛痰、利水
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力

食材用料

公鸡面适量番茄1个相克食物
五花肉1块洋葱半个相克食物
蘑菇4个相克食物 小番茄3,4个
亨氏番茄酱适量少许
少许相克食物

蕃茄蘑菇肉酱意大利面的做法

  • 1.先煮面,因为给小孩吃,所以我煮了十多分钟,煮完后晾干

  • 2.五花肉去皮,切肉丝,再搅肉末, 然后装小碗。我用的是小熊绞肉机。

  • 3.番茄划十字开水烫后去皮切丁,蘑菇切片分别装小碗

  • 4.洋葱切丁,装小碗

  • 5.起油锅先炒肉末和洋葱,加适量料酒

  • 6.再加番茄和蘑菇继续翻炒,再加少量水

  • 7.加番茄酱和糖,盐,再翻炒,等到汤汁浓稠时,就可以关火了

  • 8.面摆在盘中,加上番茄肉末蘑菇肉酱

  • 9.最后用小番茄点缀