芹菜炒猪心的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 15:04:21  阅读:7073 来源:本站原创作者:宋佳

健康功效

猪心:安神、镇惊、扩张血管
芹菜:除烦、平肝、清热
料酒:活血化瘀

食材用料

猪心一个相克食物芹菜适量相克食物
小泡椒适量(我买的是超市里卖的那种小包装的,刚好)料酒适量
适量适量
适量相克食物 蒜瓣适量
老抽适量

芹菜炒猪心的做法

  • 1.猪心一个切开洗净,切成4瓣,下冷水煮,煮开后3-4分钟,捞出,凉了切成薄片!

  • 2.芹菜洗净,切段,泡椒切开,姜切片!

  • 3.准备点糟辣椒!

  • 4.锅内下油烧热,下姜片泡椒煸香,放糟辣椒炒香,倒入切好的猪心,翻炒4-5分钟,放点料酒翻炒几下。下入芹菜,翻炒!放入适量老抽,盐!翻炒片刻!起锅装盘!