卡通鱼面包的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 15:03:01  阅读:9950 来源:本站原创作者:蔡琴

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

高筋面粉200g鸡蛋1个相克食物
牛奶80g相克食物黄油25g
奶粉12g 酵母3g
细砂糖25g2g
椰蓉馅儿黄油20g
椰蓉40g 鸡蛋液20g
细砂糖20g

卡通鱼面包的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.盆子里先放入干性材料,再放入除黄油以外的材料。把所有材料搅拌均匀,开始揉面。

  • 3.面揉到不容易抻开,稍微抻的薄一点就会扯出很多裂洞。这个时候加入黄油,继续用抻、拉、摔、揉的方法揉面。

  • 4.适时检测面的强度,抻开面,面能形成很薄的膜,但不是特别坚韧,比较容易破。破裂的洞口呈不规则的形状。这时候就到达了“扩展阶段”,把面团团圆,放在盆子里,盖保鲜膜,温暖处发酵。

  • 5.大约发酵1小时,发酵到原来体积的两倍大。

  • 6.取出面团,用手按压排气。

  • 7.把面团分成80g大小的3个和30g大小的3个,剩余面团备用。盖保鲜膜中间发酵15分钟。

  • 8.制作椰蓉馅。
    软化黄油加细砂糖打发,加入鸡蛋液继续搅打至完全融合。

  • 9.倒入椰蓉馅儿,用手把椰蓉和黄油揉到一起,即为椰蓉馅儿。

  • 10.把椰蓉馅分成20g左右大小的3个和10g左右大小的3个。

  • 11.取个大面团,包入一个大椰蓉馅;再取小面团包入一个小椰蓉馅。

  • 12.依次把椰蓉馅包入年团。

  • 13.取大面团按扁做鱼头和身子,再取小面团按扁做鱼尾巴,在鱼头上剪个口做鱼嘴,放个红豆做鱼的眼睛。

  • 14.在用剩下的面团昨鱼鳍。依次做好三条小鱼。放入烤箱二次发酵。

  • 15.取出小鱼生坯,刷上鸡蛋液,用剪刀剪出鱼鳞,在尾巴上剪两下。放入预热好的烤箱中层,上下火180摄氏度,烘烤15分钟即可。

  • 16.烤至面包表面金黄即可出炉!

  • 17.成品图,卡通鱼面包就做好了。