疏菜手擀面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 15:17:02  阅读：7559 来源：本站原创作者：黄秋生

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

菠菜100克相克食物胡萝卜300克相克食物

疏菜手擀面的做法

  • 1.将面和好，醒十五分钟。

  • 2.把面擀成面皮

  • 3.擀好的面皮撒上面粉叠起。

  • 4.面皮叠好。


    。

  • 5.切面的时候一定要切的均匀。

  • 6.切完捡起，在面案上轻轻摔一下面条会散开。

  • 7.手擀面就做好了。