黑豆绿豆薏米粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 14:42:32  阅读：9250 来源：本站原创作者：李彩桦

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
黑豆：健脾、利水、活血
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

绿豆一把相克食物黑豆1把相克食物
薏米两把相克食物冰糖3块相克食物
水适量

黑豆绿豆薏米粥的做法

  • 1.将准备好的杂粮洗净。。。

  • 2.加热水泡一宿。。。

  • 3.放锅中加入适量水烧开。。小火煮半个小时……

  • 4.然后加入冰糖继续煮。。。就好啦！