凉拌西瓜皮黄瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 00:31:42  阅读：1764 来源：本站原创作者：王姬

健康功效

西瓜皮：利水、清热、止渴
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

西瓜皮一小块胡萝卜一点相克食物
黄瓜半根相克食物油适量
蒜两三瓣相克食物 糖，醋少许
生抽少许

凉拌西瓜皮黄瓜的做法

  • 1.西瓜皮切细丝

  • 2.胡萝卜，青椒切丝

  • 3.蒜切末

  • 4.上锅倒油烧热，浇到西瓜皮丝上

  • 5.放上所有的调料搅匀。

  • 6.装盘淋上少许辣椒油。

  • 7.成品图。