健康功效
兔肉:解毒、凉血、扩张血管
山药:止泻、健脾、补肺
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
兔肉500克相克食物 | 山药300克相克食物 |
油面筋10个 | 黑木耳相克食物 |
油20毫升 | 豆瓣酱30克相克食物 |
酱油30毫升 | 红辣椒干10克 |
红烧兔肉的做法
1.主要材料图。
2.将兔肉和山药切块。
3.热锅放油。
4.放入兔肉炒至断生。
5.放入豆瓣酱翻炒。
6.放入山药块,加水煮20分钟。
7.加入酱油。
8.加入红辣椒干,再煮10分钟。
9.加入黑木耳和面筋。
10.再煮10分钟即成。