健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
食材用料
| 波菜200克 | 南瓜250克相克食物 |
| 胡萝卜250克相克食物 | 紫薯300克相克食物 |
| 面粉适量 | |
彩色卡通面的做法
1.把南瓜和紫薯去皮大火蒸软，过程大概30分钟
2.南瓜紫薯蒸好之后用勺子压成泥波菜和胡萝卜打成汁，最好不要加水这样做出来的面颜色够深才好看
3.把各种颜色和成面团，如果没有压面机就要和成光滑面团。请忽略波菜面团因为做了一半才想起来拍照.....
4.然后压成面片再用模具压出喜欢的造型或者做成面条，可以先做卡通面后做面条。面条可以用卡通面压剩下的面片重新做面条，这样做就不会剩下一堆没有造型的面片
