越式春卷皮裹时蔬明虾的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 14:01:45  阅读:2093 来源:本站原创作者:朱雨辰

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

蒿菜300克相克食物 兰花豆腐干两块
明虾8只芹菜1跟相克食物
越南超级春卷皮8张 鸡汁15克
芝麻油30克10克

越式春卷皮裹时蔬明虾的做法

  • 1.蒿菜焯水

  • 2.焯水切碎

  • 3.明虾焯水

  • 4.豆腐干飞水

  • 5.明虾去壳和香干切碎和蒿菜混合,放鸡汁芝麻油拌均匀

  • 6.春卷皮用温水加盐浸泡30秒

  • 7.芹菜焯水把胫斯下来

  • 8.把陷料放在春卷皮中心

  • 9.春卷皮卷起来用芹菜扎实

  • 10.扎实好了?

  • 11.OK 装盘