板栗老鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 01:12:57  阅读：7817 来源：本站原创作者：洪卓立

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
板栗：健脾、补肾、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

红枣六颗相克食物板栗九颗相克食物
老鸡小半只姜几片相克食物

板栗老鸡汤的做法

  • 1.准备剥好的板栗，（ 包裹着板栗的那层黄衣，可以在开水中稍煮一下，然后去掉。 ）砍好的老鸡，洗干净的红枣

  • 2.锅中烧水，下入老姜，板栗，红枣，老鸡，大火煮开10分钟，转小火焖煮30分钟，加盐

  • 3.煲好的板栗老鸡，营养美味