金黄肉酥饼的做法和食材用料及健康功效

2017-11-04 00:26:49  阅读:8960 来源:本站原创作者:黄景

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

饼皮面粉500克
酵母粉5克 温水260克
肉馅五花肉500克
20克相克食物大葱40克相克食物
植物油30克花椒粉3克
十三香3克味精2克相克食物
鸡精3克 黄豆酱2勺
生抽3勺料酒3勺
少许胡椒粉3克

金黄肉酥饼的做法

  • 1.面粉倒入和面盆中,然后把酵母放入温水中化开,一边加水一边和面。

  • 2.最后揉成光滑的面团,盖上湿布,放温暖处醒发半小时以上

  • 3.将五花肉切成小块,连同葱姜一起放入绞肉机中绞细。

  • 4.肉馅倒入容器中,加入所有的调料拌均匀,调料在主料中写的很完整

  • 5.醒好的面是原先面团的两倍大,内部成蜂窝状就可以了

  • 6.面团再次揉匀,排出气体擀成薄饼刷上一层油

  • 7.在饼上撒上点干面粉,撒面粉是为了卷的时候不易露出来。

  • 8.然后从下往上卷起了。像图中那样。

  • 9.卷好后按扁切成块。像图中那样。

  • 10.然后将每一块面横着擀成中间后边缘薄的饼皮

  • 11.将肉馅放入饼皮中,像包包子一样包起来。

  • 12.包好的饼收口朝下,按扁铺了油纸的烤盘中,表层刷上适量的水,撒上点白芝麻

  • 13.烤箱185度预热完成,中层上下火185度烤三十分钟即可。

  • 14.烤好的肉饼在烤箱里焖3分钟取出。

  • 15.迫不及待的先尝一个,看看里面肉馅是不是很诱人啊

  • 16.等到不烫嘴时就可以开吃了。金黄的肉酥饼就做好了。