凉拌黄豆芽的做法和食材用料及健康功效

2017-08-27 02:53:35  阅读:660 来源:本站原创作者:责任编辑NO。姜敏

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

黄豆芽菜相克食物
蒜泥芹菜相克食物
蒜蓉辣椒酱
麻油 辣椒油

凉拌黄豆芽的做法

  • 1.黄豆芽菜摘去根部

  • 2.蒜泥、葱、芹菜切小段

  • 3.芹菜用少量盐稍一下

  • 4.把洗净的黄豆芽用沸水稍焯断生捞起晾凉,待用

  • 5.把所有处理好的材料放在一起,下调味料,拌均匀

  • 6.鲜爽啊,又在减肥中啦!