怡红快绿的做法和食材用料及健康功效

2017-08-27 04:01:58  阅读:1582 来源:本站原创作者:责任编辑NO。杜一帆

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

年糕1条 大芥菜三片
蟹肉棒2条 骨头上汤适量
芹菜1根相克食物1茶匙

怡红快绿的做法

  • 1.材料备好。

  • 2.大芥菜、年糕切片,蟹肉棒切菱形状,芹菜切粒待用。

  • 3.放入适量骨头上汤到汤锅里,加上适量温水,然后放入大芥菜。

  • 4.煮至大芥菜软熟时,再放入年糕。

  • 5.年糕软糯加入蟹肉棒和芹菜粒即可(蟹肉棒一烫就熟,煮久会散开)。