高粱米饭的做法和食材用料及健康功效

2017-08-31 01:34:30  阅读:6011 来源:本站原创作者:郭品超

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰
高粱米:安神、止泻、健脾

食材用料

大米1碗相克食物高粱米半小碗相克食物
适量

高粱米饭的做法

  • 1.准备所需材料。

  • 2.将米淘洗干净,并添加适量清水浸泡一会。

  • 3.按煮饭键。

  • 4.米饭煮熟后,稍焖一会再起锅。