秋葵的做法和食材用料及健康功效

2017-09-04 19:03:27  阅读:7993 来源:本站原创作者:孙菲菲

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

秋葵6-7条酱油适量
鸡蛋4只相克食物

秋葵的做法

  • 1.秋葵洗干净,放沸水焯一分钟,捞起过凉水

  • 2.摘掉小帽子,可以整条不切,直接凉拌沾酱油吃;可以横切成粒状,炒鸡蛋。

  • 3.这次是炒鸡蛋,成品没拍照