孜然鱿鱼须的做法和食材用料及健康功效

2017-09-05 05:13:44  阅读：6236 来源：本站原创作者：鲍蕾

食材用料

鱿鱼须孜然粉
葱相克食物蒜相克食物

孜然鱿鱼须的做法

  • 1.鱿鱼洗净后。

  • 2.取鱿鱼须。

  • 3.烧开水烫鱿鱼须。

  • 4.取出后..

  • 5.改好刀..

  • 6.锅里加油炒香蒜、葱。

  • 7.加入鱿鱼须。

  • 8.加酱油后。

  • 9.撒入一些孜然粉。出锅~