健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
木耳：润肺止咳、补气、止血
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 洋葱2个相克食物 | 木耳适量相克食物 |
| 香菜适量相克食物 | 油适量 |
| 味极鲜适量 | 醋适量相克食物 |
| 芝麻适量相克食物 | 花椒适量 |
| 红辣椒适量 | |
凉拌洋葱木耳的做法
1.洋葱切丝
2.香菜切碎
3.木耳泡发
4.木耳挤水放入洋葱里，加入适量味极鲜、醋、盐和芝麻
5.热油，加入适量红辣椒和花椒
6.将热油倒入洋葱里
7.加入香菜搅拌均匀即可
凉拌洋葱木耳的做法和食材用料及健康功效
2017-09-05 19:38:31 阅读：9914
来源：本站原创作者：谈莉娜
