凉拌木耳的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 05:10:17  阅读：4465 来源：本站原创作者：苏醒

健康功效

香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

黑木耳半斤相克食物香菜3棵相克食物
蒜瓣3辨 自制辣椒油两大勺
鸡精一小勺 陈醋2勺
香油2勺

凉拌木耳的做法

  • 1.将所有调料放在碗里拌匀备用

  • 2.朩耳下锅煮十分钟捞起备用

  • 3.将木耳放在一个大碗倒入之前调好的调料拌匀就可了

  • 4.装盘开吃了