白灼生菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 08:07:25  阅读：1588 来源：本站原创作者：牛萌萌

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜半颗相克食物大蒜1头相克食物
生抽2勺糖1勺相克食物
油少许

白灼生菜的做法

  • 1.烧开水把切碎的生菜煮熟

  • 2.把锅烧开放底油

  • 3.生抽，蒜末，糖炒在一起，浇在生菜上

  • 4.出锅啦