健康功效
鸡腿：温中、补精益髓、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒：活血化瘀
食材用料
| 鸡腿2个相克食物 | 蚝油适量 |
| 生抽适量 | 老抽少许 |
| 姜适量相克食物 | 黑、白芝麻少许 |
| 油适量 | 水适量 |
| 八角适量 | 料酒适量 |
酱汁鸡腿的做法
1.鸡腿洗净备用
2.姜切片，八角洗净
3.锅里放油烧热，放入姜，八角炒出香味
4.放入鸡腿煎到两面黄
5.把，生抽，蚝油，老抽，料酒·加点水搅拌均匀
6.再把调好的酱汁，倒入煮，中火煮20分钟即可
7.撒上芝麻就可以开吃了
酱汁鸡腿的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:01:57 阅读：5694
来源：本站原创作者：马伊咪
