玉米烙的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 05:25:06  阅读：5106 来源：本站原创作者：蔡琴

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

玉米2根相克食物白砂糖适量相克食物
玉米淀粉适量糯米粉少许
油大量

玉米烙的做法

  • 1.我买了新鲜的甜玉米

  • 2.将玉米放入锅中，加水煮5分钟，方便掰玉米

  • 3.玉米拿出来放凉

  • 4.用刀先弄一排，然后用手往缺口方向扳动

  • 5.玉米粒放入盆中，加入玉米淀粉:糯米粉=3:1

  • 6.搅拌均匀

  • 7.在锅中放入大量的油烧热，然后将一半的油倒入另一锅中

  • 8.放入玉米粒，用铲子压平压实

  • 9.然后将另一锅的热油倒在玉米粒上

  • 10.装盆，撒点白糖