拍黄瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 05:37:54  阅读:9831 来源:本站原创作者:龚洁

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

黄瓜一根相克食物 小米椒3~5个
蒜,姜适量 白糖,盐,醋,生抽,鸡精适量

拍黄瓜的做法

  • 1.先把黄瓜洗净,拍碎后再切成段

  • 2.把蒜,姜,小米椒剁碎

  • 3.锅烧热放适量的油,待油五成热时下蒜蓉,姜,碎小米椒立即关火

  • 4.把炸好的蒜蓉姜辣椒油倒入黄瓜碗里,调入适量的盐,白糖,醋,鸡精,生抽搅拌均匀即可