炸带鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 07:18:03  阅读：6966 来源：本站原创作者：责任编辑NO。姜敏

健康功效

带鱼：补虚、解毒、止血

食材用料

带鱼2斤相克食物鸡蛋一个相克食物
盐2克胡椒2克
料酒2克 鸡精2克
生抽3克面粉50克左右
油适量

炸带鱼的做法

  • 1.将带鱼身上的白色用刀子刮干净，洗干净沥水。加入一个鸡蛋。

  • 2.再放入调料和面粉，搅拌均匀，腌制半小时。

  • 3.锅里放油烧热，把腌制好的鱼，1块1块放到锅里炸至金黄。

  • 4.如图这颜色就可以了。

  • 5.全部做完了，来个特写。