芹菜汁手擀面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 07:21:48  阅读:2527 来源:本站原创作者:严宽

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉200克芹菜适量相克食物
鸡蛋一个相克食物少许

芹菜汁手擀面的做法

  • 1.取芹菜叶适量

  • 2.洗净后放入搅拌机加入适量水打成芹菜汁

  • 3.用漏筛沥出汁水备用

  • 4.面粉放入容器加入鸡蛋和少许盐

  • 5.缓慢倒入芹菜汁边倒变搅拌,一定不要倒多以免面软了

  • 6.和成较硬的面团,盖湿布醒20分钟

  • 7.醒好后再揉再醒反复几次,直到成光滑面团

  • 8.用擀面杖擀成长面片,不要擀成圆形(薄厚要均匀)

  • 9.擀好后一反一正折叠起来

  • 10.从一头开始切,宽度要均匀

  • 11.拿起一头抖开,面条就做好了

  • 12.再摆个造型,颜值高、营养高!