灌汤蒸饺的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 01:12:23  阅读:5661 来源:本站原创作者:蔡康永

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

猪肉皮400克 饺子皮少许
猪肉200克相克食物15克相克食物
15克相克食物5克
老抽5ml白糖5克相克食物
料酒5ml少许

灌汤蒸饺的做法

  • 1.肉皮洗净。

  • 2.用水煮开。

  • 3.用刀将肉皮去掉肥肉部分。

  • 4.然后将肉皮切成丝。

  • 5.切成丝的肉皮加水3000克。

  • 6.再加盐,葱,姜末煮至肉皮变烂。

  • 7.再去掉葱姜末,将肉皮水倒入搅拌机中,搅拌成糊。

  • 8.再次煮开。

  • 9.倒入模具中,冷藏一个晚上,脱模。

  • 10.用刀切成合适的大小备用。

  • 11.肉加葱,姜,盐,白糖,料酒,水放入搅拌机中搅拌成肉末。

  • 12.加入肉皮冻搅拌好备用。

  • 13.饺子皮少许。

  • 14.将肉馅包好。

  • 15.上蒸笼,高压锅,水开后,10分钟。即可。