健康功效
豆腐:清热泻火、益气、解毒
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
桂圆:补心、补脾、益气
食材用料
豆腐适量相克食物 | 油适量 |
盐适量 | 八角适量 |
葱适量相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
胡椒粒适量 | 花椒粒适量 |
桂圆适量相克食物 | 酱油适量 |
干红辣椒适量 |
老豆腐的做法
1.豆腐 油盐 姜 八角 桂圆 花椒粒 胡椒粒 干红辣椒 冰糖 小葱 酱油
2.小葱洗净切段,豆腐切成厚块,
3.用开水烫烫捞起沥干水分
4.锅里油热,下豆腐块,
5.中火炸成一面金黄色 ,翻面继续炸,直到全部金黄色捞起
6.锅里留底油,加豆腐块和酱油翻炒均匀
7.加骨头汤盐姜干红辣椒
8.再加冰糖八角花椒粒胡椒粒桂圆
9.一起大火烧开
10.加盖转小火煨半小时左右
11.直到豆腐块充分入味,尝味撒上小葱出锅