韩式泡菜豆芽汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 01:46:10  阅读:152 来源:本站原创作者:于震

健康功效

黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

黄豆芽100克相克食物 泡菜100克
金针菇50克相克食物 小鱼干6个
葱花适量 蒜瓣3个
适量 生抽3克
香油适量

韩式泡菜豆芽汤的做法

  • 1.汤锅中加入适量的清水放入小鱼干煮上3-5分钟。

  • 2.韩式泡菜改刀切段,用清水冲洗一下备用。

  • 3.煮好的小鱼干捞出不要。

  • 4.把泡菜倒入汤锅中。

  • 5.再放入摘洗干净的黄豆芽和金针菇大火煮上10分钟。

  • 6.加入适量的盐和生抽调味。

  • 7.黄豆芽已熟放入葱段和蒜末煮出香味。

  • 8.最后淋入香油关火。