健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 青椒适量相克食物 | 牛肉适量相克食物 |
| 酒一茶匙 | 盐 |
| 蚝油 | 调味料 |
| 姜相克食物 | 葱相克食物 |
青椒牛肉的做法
1.酱油 油 面粉 适量加入切好的牛肉片上 搅拌等待10分钟
2.油下锅 姜葱爆炒至金黄
3.放青椒下锅 继续爆炒 七成熟
4.加入腌制好的牛肉片 炒至牛肉熟透 加少量调味料 就可以了
青椒牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 02:01:29 阅读：7434
来源：本站原创作者：蔡诗芸
