老干妈焗萝卜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:03:34  阅读:5497 来源:本站原创作者:霍思燕

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
火腿:健脾、补气、扩张血管

食材用料

白萝卜一根相克食物 老干妈一大匙
白糖一小匙相克食物 老抽适量
葱蒜少许火腿两根相克食物

老干妈焗萝卜的做法

  • 1.将萝卜去皮切片,葱切成末,蒜切成丁,火腿切滚刀。

  • 2.放入白萝卜,煸炒,半熟后盛出备用

  • 3.锅里放油,煸炒蒜丁,加入一大匙老干妈,继续煸炒。炒香后,加入火腿,加入调好的汤汁(白糖,盐,老抽,味达美,一点热水)

  • 4.加入萝卜,盖上锅盖,中火

  • 5.快要熟的时候,转大火收汁。加入十三香,和碎葱末,准备出锅

  • 6.老干妈焗萝卜就做好啦~味道很好的~