蒜苔炒腊肠的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:05:24  阅读:5921 来源:本站原创作者:陈淑桦

食材用料

广式腊肠2根蒜苔一把相克食物
姜丝5克干辣椒一个相克食物
食用油适量适量
黑胡椒适量

蒜苔炒腊肠的做法

  • 1.把蒜苔,腊肠切好备用

  • 2.所需要的姜丝和干辣椒也切好

  • 3.锅中烧热放入适量油,将腊肠倒入爆炒1-2分钟,腊肠很容易熟,炒一会儿就卷起来了,快速盛起装盘中…

  • 4.接下来倒入蒜苔进行翻炒,刚开始不一起和腊肠炒是因为待炒好时,腊肠会糊,要不然就是腊肠的颜色不好看,吃起来硬。

  • 5.最后,把事先炒好备用的腊肠一起倒入锅里,放入盐,黑胡椒,翻炒一会儿,就出锅(时间别炒太长)

  • 6.颜色美美滴!味道也很32个赞~